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体幹 ストリーム 口コミ!!nhkまちかど情報室3月2日!!水で○○します!!


nhkまちかど情報室3月2日

「水で○○します」です

nhkまちかど情報室商品
体幹 ストリーム


学生時代から
体を動かすのが好きな女性。
最近お気に入りのトレーニンググッズが
体幹 ストリーム

本体には目盛りが付いていて
好きな量の水を入れて使います。
2リットル入れました。

付属の錠剤を入れると
水が一気にカラーになります。
持ち手を握って左右に振ると
水が流れる反動で負荷が大きくなるというアイデア。

(流れをいかして鍛えます)



反対に水が動かないように
意識しながら片足でバランスを
取るトレーニングもあります。

少しの傾きで水が動いてしまうので
体の中心、体幹部に効果があります。

持ち方を変えて頭の上に持ち上げたり。
足に引っ掛けて持ち上げたり。
色んなトレーニングが出来ます。

登場者のコメント

水の音がしたり、色が変えられる。
楽しくトレーニングを続けられます。

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テーマ:NHK - ジャンル:テレビ・ラジオ

  1. 2018/03/02(金) 08:45:15|
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